Filter by topic:
Featured article
Een walnoot moet gekraakt worden voor je er iets aan hebt. Fermentatie doet met plantaardige ingrediënten wat kraken met een noot doet: het haalt niets weg en voegt niets toe, het maakt bereikbaar wat er al in zat…
Read article
ScienceSep 22, 202612 min read
Latest article
Gut healthSep 18, 20266 min read
Kleine veranderingen, groot verschil. Vijf gewoontes die in de eerste twee uur van je dag passen en die je spijsvertering, je energie en je humeur merkbaar rustiger maken…
Read articleGut healthSep 10, 20265 min read
Vezels, gefermenteerde producten en een paar dingen die je waarschijnlijk al in huis hebt. Tien producten die je microbioom iets te doen geven, en wat ze precies bijdragen…
Read articleEnergySep 4, 20267 min read
Energie is geen voorraad maar een proces, en een aanzienlijk deel ervan wordt in je darmen beslist - via opname, via ontsteking en via de stofjes die je darmbacteriën aanmaken…
Read articleSkin & beautyAug 30, 20266 min read
Je huid en je darmen delen meer dan je denkt: dezelfde barrièrefunctie, dezelfde immuuncellen en een deel van dezelfde signaalstoffen. Wat dat betekent voor wat je eet…
Read articleHealthy7 tipsAug 26, 20264 min read
Een plank vol potjes voelt grondig, maar de meeste ervan doen elkaars werk over. Wat telt is niet hoeveel je neemt, maar hoeveel je lichaam ervan gebruikt - en dat begint bij een routine die je volhoudt…
Read articleLongevityAug 20, 20265 min read
De dingen die in het onderzoek naar veroudering steeds terugkomen zijn opvallend gewoon. Slaap, beweging, eiwit, gezelschap en een zekere mate van herhaling…
Read articleScienceAug 14, 20268 min read
Vijf complexen, zeventig ingrediënten en zesendertig gefermenteerde groenten en vruchten. Waarom ze samen in één sachet zitten en niet in vijf potjes…
Read articleShowing 6 of 18 articles
Try Healthy7 for 3 months. If you are not satisfied we will pay you back.
